Phytotherapie für Kinder und Erwachsene. Vor Ort in Zürich-Witikon und online.

Und was, wenn Sie mal aufhören, an sich zu arbeiten?

Diese Frage hat einmal eine Frau zum Weinen gebracht. Nicht, weil sie verletzend war, sondern weil sie ihr noch nie jemand gestellt hatte. Ich kenne beide Seiten dieser Frage. Vor Jahren stand ich an einem Samstagmorgen mit dem perfekten Frühstücksplan in der Küche: Haferflocken eingeweicht, Leinsamen geschrotet, Omega-3 bereitgestellt.

Ihre Werte sind unauffällig. Und trotzdem sind Sie leer.

„Ich bin nicht krank", sagte mir kürzlich eine Frau. „Ich bin einfach leer." Dieser Satz hat mich nicht mehr losgelassen. Er beschreibt einen Raum, für den es in der Schulmedizin oft keinen Namen gibt: zu müde für den Alltag, zu funktionsfähig für eine Krankschreibung. Kein Burnout laut Definition,

Warum meine Arbeit manchmal Detektivarbeit ist

Manche Sätze klingen wie eine Entschuldigung. Und sind in Wahrheit der Schlüssel. Vor kurzem sass eine Mutter mit ihrer siebenjährigen Tochter bei mir. Seit über einem Jahr wunde Haut in den Armbeugen und Kniekehlen. Die verschriebene Salbe half zuverlässig, zwei, drei Wochen lang, dann kam alles zurück. Irgendwann sagte die

Nein ist ein vollständiger Satz.

Wann haben Sie sich das letzte Mal hingesetzt? Nicht um Wäsche zu falten, nicht um schnell etwas zu essen. Einfach hingesetzt, für fünf Minuten. Ich kenne die Antwort vieler Mütter, weil ich selbst dort war. Als meine Kinder klein waren, eines davon mit besonderen Bedürfnissen, dachte ich, ich müsse alles

Eine dieser zwei Wechseljahres-Pflanzen kann nicht, was die Packung verspricht

Rotklee-Kapseln links, Yamswurzel-Creme rechts. Beide Verpackungen versprechen dasselbe. Und trotzdem liegt zwischen ihnen ein grosser Unterschied. Viele Frauen, die zu mir kommen, haben beide schon ausprobiert. Die eine war enttäuscht, die andere begeistert, und keine wusste so recht, warum. Das liegt nicht am Zufall. Es liegt daran, dass

Diese Pflanze sollte Mönche keusch halten. Heute begleitet sie Frauen.

Manche Heilpflanzen tragen ihre ganze Geschichte im Namen. Beim Mönchspfeffer sind es fast tausend Jahre. Vor kurzem sass eine Frau bei mir, die seit einem Monat Mönchspfeffer nahm, täglich und genau nach Packungsbeilage. Passiert war nichts, und sie war kurz davor, die Pflanze aufzugeben. Dabei lag es nicht am Mönchspfeffer.

Warum ich manche Menschen wieder wegschicke.

Nicht jede Familie, die zu mir kommt, ist bei mir am richtigen Ort. Und ich sage das offen. Vor ein paar Wochen sass eine Mutter bei mir, die fest mit Globuli für ihr Kind gerechnet hatte. Ich musste ihr sagen, dass Homöopathie nicht mein Gebiet ist, und dass ich in

Sanft heisst nicht wirkungslos. Und Phytotherapie ist nicht Homöopathie.

Zwei Sätze, zwei Missverständnisse. Und beide halten Menschen davon ab, etwas auszuprobieren, das wirklich helfen kann. Meine Grossmutter in Griechenland hätte über das Wort „Phytotherapie" gelacht. Sie brauchte es nicht. Sie wusste einfach, welche Pflanze wann hilft, weil ihre Mutter es wusste, und deren Mutter davor. Erst viel später

Bio-Lebensmittel für Kinder: der eine Hebel, den Sie selbst in der Hand haben

Vieles an der Gesundheit unserer Kinder können wir nicht steuern. Eine Sache schon: was jeden Tag auf dem Teller landet. Als mein Sohn klein war und ständig zwischen Infekten pendelte, habe ich angefangen, genauer hinzuschauen. Nicht aus Überzeugung gegen etwas, sondern weil ich als Mutter das Gefühl hatte, hier endlich